28.01.2022 Pohybové cvičenia

Prostredníctvom pohybových cvičení dochádza pri senioroch k zlepšovaniu zdravotného stavu. Jednotlivé motorické hry a cvičenia sú vhodné na zlepšenie sebaobsluhy a na zlepšenie kvality pohybu klientov. Cvičenia v skupinách podporujú vzájomnú komunikáciu a spoluprácu. Klienti si spríjemnili deň hraním mini golfu, hádzaním kruhov na cieľ a pri spoločnej hre s loptou. Zacvičili si s terapeutickými loptičkami, s posilňovacími gumovými pásmi, s činkami a s inými pomôckami. Použili aj masážny pás s rotačnými drevenými valčekmi, ktorý je vhodný na uvoľnenie napätých svalov a zlepšuje krvný obeh. Masáž pozitívne pôsobí na telo a odbúrava únavu a napätie. Liečba pohybom skvalitňuje našim seniorom život. Schopnosť pohybovať sa je dôležitý ukazovateľ kvality života. Pohyb má významný vplyv nielen na telesné, ale aj na duševné zdravie.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.