Pravidelná mentálna námaha udržiava mozog aktívny a zdravý. Čítanie kníh, časopisov a novín niekoľkokrát do týždňa znižuje riziko demencie v neskoršom veku v porovnaní s tými, čo nečítajú vôbec. Krížovky zlepšujú obrazovo-priestorové funkcie a pamäť. Lúštenie sudoku okrem toho precvičuje navyše aj logiku. Naši klienti sa radi spoločne stretávajú a majú potrebu rozširovať si vedomosti a rozvíjať myslenie.
