11.11.2021 Pohybová rozcvička úsek I

V malej skupinke klientov sme si spríjemnili deň pohybovou rozcvičkou, pri ktorej sme si precvičili ruky, nohy a náš postreh. Naše cvičenie malo viacero disciplín. Začali sme hádzaním lôpt do koša, loptičiek na pyramídu z pohárov, kotúľanie malých loptičiek po stole na cieľ, hádzanie fazuľových vrecúšok na papierové terče. Pri rozcvičke sme si precvičili ruky, postreh a hlavne svaly. Po náročných disciplínach sme sa spoločne zahrali hru na precvičenie jemnej motoriky rúk nazvanú Hlava, ramena, kolena, palce, oči, uši, ústa, nos. Táto hra klientov aj rozosmiala ale všetci klienti to zvládli. Na doplnenie sily si klienti pochutnali na keksíkoch a osviežili teplým ovocným čajom. Na ukončenie pohybovej rozcvičky sme si spoločne zaspievali pár slovenských ľudových pesničiek.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.